ここ数日のように湿度や気温の高い時期は、暑さで寝るのに時間がかかったり、寝苦しく感じたりしますよね。睡眠には肝（肝臓とほぼ同じ）の働きが関係していると言われています。 私たちが朝目覚めて動けるのは、肝の働きによって肝の血が身体に運ばれている…
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