静かに降る雨が心に落ち着きを取り戻してくれた一日でした。 この時期は肌寒く感じる日もあれば、日中は汗ばむような初夏を思わせる日もありますね。気温や気圧の変化に適応しようと身体が一生懸命に働いているように思います。 急な気候の変化に身体に負荷…

淡い色が幾重にも重なり、風に吹かれて揺れながら周りを明るく照らしてくれているようです。桜を見ていて思い出すのは、以前手術入院をして回復した頃に桜を見に行くことができた日のことです。その日も今日のように雨が降っていて、じんわりと心の底から喜…

私が昨年からお世話になっている所は皆とても優しくて温かくて居心地がいいので、ずっとこの場所に居たいと思うこともしばしばで、そんな居心地の良さを創り出している人たちにいつもいつも感謝をしています。 そんな居心地のよい今の状態が続いたらもちろん…

今でも鮮明に思い出す、2011年3月11日は東へと移動していた日でした。 揺れを経験したあとしばらくは、少しの揺れや音に反応している自分がいました。 そんな風に怖かった経験から私たちは、揺れや音、暗闇などストレスのきっかけになるものに敏感に反応する…

2024年に入り、災害や事故が続けて起きました。 北陸地方などの皆様、事故に遭遇した方々が、少しでも早く安心して暮らせるよう祈るばかりです。 そして、ニュースを見聞きして苦しくなった方もおられるのではないでしょうか。 ショックな映像を見たり報道を…

今日は雨が時折降り、空気を柔らかくしてくれました。 今年から受けている講座の最終日に、自分へのおにぎりを作るという課題が出ていました。栄養面や色彩心理などを取り入れて、皆さんのそれぞれの想いが込められた、どれもとても素敵なおにぎりプレートで…

今日は、あるインドの物語をご紹介します。 インドのある水汲み人足は、二つの壺を持っていました。 天秤棒の端にそれぞれの壺をさげ、首の後ろで天秤棒を左右にかけて 彼は水を運びます。 その壺のひとつにはひびが入っています。 もうひとつの完璧な壺が、…

木蓮の白さに祈るような気持ちが心に湧いてきます。 先日、ウクライナの文化研究をされている方のお話を聞く機会をいただきました。 自然をとても愛する人々で、休日には自然豊かな場所で過ごす人たちが多いこと、一緒に食事をすることを大切にし、同じ火で…

澄み切った空気の中、澄んだ鳥の声が聞こえます。静かな時間に鳥たちの声だけが鳴り響き、そして消えていきます。鳥の声も、その間の静寂もとても心地の良いものでした。 私たちは日々、さまざまなストレスを感じています。 満員電車だったり、長時間の会議…

家の近くの川を通ると、鴨がゆったりと泳いでいきました。 その中に小さな小さな鴨がいて、その鴨がくるくると回ると同時に白く水しぶきを立てています。 そんな小鴨の動きを親の鴨は気にかけている様子でした。 子供が成長していく中で、これはダメとかあれ…

このお正月休みは、曜日の関係でいつもより短いお休みとなったかもしれません。 気持ちを新たにされた方もおられると思いますし、もう日常が始まってしまったと感じられた方もおられると思います。 私たちは日々の生活の中でそれぞれ行うタスクがありますが…

今日は冬至です。冬至と言えば日本ではかぼちゃを食べてユズ湯に入る風習がありますね。 冬至は陰陽の陰が最も高まる日ですので、温める性質のもつかぼちゃとユズを使って陽を補うことができます。かぼちゃは江戸時代にカンボジアから伝来した際に、カンボジ…

この夏着なかった服はあるかなとタンスを開けたら、外出用の服が数枚奥の方で眠っていました。着ないのもかわいそうな気がして、外出するしないにかかわらず数日前から着るようにしました。 デザインにより作業しづらいなどありますが、なかなか楽しく、最後…

夏になると家の中にどこからともなく小さな虫がやってきて、明るいところや食品のあるところを飛び回ります。先日作った虫よけスプレーを窓の空いた網戸や玄関を中心にまいてみました。その虫よけスプレーは身体にスプレーするために作ったものでしたが、そ…

今日は午後には太陽が現れ、暖かく明るいエネルギーを感じられた日でした。 今振り返ると、何度かフラワーレメディとの出会いがあったことに気づきました。ヨーロッパ旅行の際に入った、いくつかの薬局の一角にあったバッチフラワーのコーナー。日本のアロマ…

何かあった時に聴きたくなる曲、身体を壊した時に読みたくなる本、そんな自分にとって大切なものたちと一緒に過ごしているうちに気持ちが落ち着いて、ふと気づいたら前より楽になっている。そんな風に寄り添うことのできる音楽や本のようでありたいと思って…