内なる力を信じる

昨日は小春日和の陽気で、澄み切った青空に柔らかな日差しが届き、とても心地の良い日でした。

こんな穏やかな日々が続くことを願いながら、空を仰ぎ見ていました。

今日はオウシュウニレのお花から作られるエルムというフラワーレメディのお話です。

エルムは成長のスピードが早い30mほどの大きな木で、道の脇で育ったり生垣に使われたりします。その木陰は人々に憩いの場所を提供してくれます。

これから行おうとしている任務や仕事がとても大きなものに思えて、自分では十分にできないと感じ自信をなくしてしまう。

責任のある仕事を任されたものの、自分にはこなせないと思っている。

育児、介護、看護などで重荷を感じている。

このようなときにエルムが支えてくれるでしょう。

エルムのエッセンスは、自分の能力にあらためて気づくことで、再び自信を取り戻すことができるように助けてくれます。堂々としたエルムの大木のように、その精神には強さがみなぎります。そして、義務感や責任感からくるストレスをはねかえしていけるようになります。自らの下に集う人々を導き、課せられた責務を全うすることができるように支えてくれるでしょう。（花と錬金術　東昭史著より引用）

理性

今日は春先に咲き、プラムがなるミロバランスモモのお花から作られるフラワーレメディ、チェリープラムのお話をします。

何か衝動的にしてしまうことがありましたら参考になるかもしれません。

つい、かっとなって手が出てしまう。言うつもりのないことまで言ってしまう。気づくと携帯電話に手が伸びている。そのつもりがないのにお菓子をたくさん食べている。お酒を飲みすぎてしまう。

自分では制御できない衝動に駆られて、自分や周りを傷つけてしまいそうになる。

このようなときにチェリープラムを使うことで、気持ちが落ち着き冷静に物事を考えられるよう助けてくれるでしょう。

また、心の中が整理されてくるので、それまで自分の中で魔物のように思えていた衝動も、自分の気持ちを大切にし、自分らしく生きることの必要性を教えてくれるものであったのだと気づくでしょう。こうして次第に自分自身や他の人の感情や存在を大切に扱えるようになり、自由で豊かな心の彩りを楽しみながら、日々を過ごせるようになります。（バッチフラワーブック　白石由利奈著より引用)

理性を取り戻し、大切なことを気づかせてくれるお花なのですね。

次の季節

遠くまで見渡せるような澄んだ空気が、とても静かな季節を連れてきているようです。立冬が過ぎ、次の季節へ移り変わっていくのですね。

冬は陰陽の陰が増えてくる時期であり、気などのエネルギーを蓄える季節と言われています。この時期は自然からの陽の気を大事にしながら温かいものをいただくようにします。スープやお鍋など自然と食べたくなりますよね。

今の時期に収穫される栗は身体を温め、腎の気を補う作用がありますので、足腰の弱りや頻尿を改善します。また、胃腸を丈夫にし血行を良くする働きも持っています。お節料理に入っている栗きんとんも寒い季節に合った料理と言えるでしょう。

また、冬は激しい運動や労働などでエネルギーを多く奪われないよう気をつけます。

そのような面からも、寒い季節は自らや物事の内面を見つめ直すのに良い時期なのかもしれないですね。

信頼する

この２年間、遠方へ足を運びにくい状況でしたので、遠方にいる大切な人が心配な状態だった方は気をもむことが多かったのではないでしょうか。

私自身も行きたくても行くことができない、病院へお見舞いに行きたくても面会できないため、心の中で葛藤していたように思います。

家族や愛する人、大切な人のことを心配しすぎて不安を感じたり、もしかしたらこうなってしまうのではないかと悪い方へ考えてしまい気持ちが落ち着かない。

心配のあまり、相手に言いすぎたりやりすぎたりして干渉してしまう。

心配性で、子供などに対し過保護になってしまう。

このようなときに支えてくれるフラワーレメディにレッドチェストナットがあります。

レッドチェストナットナットはセイヨウトチノキとアメリカアカバナトチノキとの種間雑種の木で、春に咲くお花と若葉を使いフラワーレメディが作られます。

レッドチェストナットを摂ることにより相手を信頼し見守れるよう助けてくれるでしょう。

愛とは、相手の内なる神性の輝きを認めることです。その可能性を信じることです。相手の個性を尊重し、その自由を妨げることなく、あたたかな眼差しで見守ることです。（花と錬金術　東昭史著より引用）

許し

先日神社を訪れた際に、道端に松ぼっくりが落ちていて、そこに風で落ち葉がかさかさと吹かれ、とても秋らしい光景だなぁと感じました。

松の一種のヨーロッパアカマツは、同じ木に雄花と雌花が咲き、お花からレメディが作られます。

ヨーロッパアカマツは日当たりの良い場所を好みますが、周りの木が成長すると自ら枝を落とし、その場所を他の木に譲ってしまいます。これを繰り返し、荒れた地で生きるようになります。

このようなことはありますでしょうか。

何か起きた出来事に対し、自分の責任でないのに責任を感じて過度に謝ってしまう。

出来たことより出来なかったことに目が向き、こうするべきだった自分を責めてしまう。

幼少期、周りの出来事にうまく対処できなかった自分を責めて、自分が悪かったと思っている。

苦しい状態ですよね。

このような状態のときに、ヨーロッパアカマツのお花から作られたパインというフラワーレメディを用いることで、自分を受け入れ肯定し、そして許すことができるようになるでしょう。

パインのエッセンスは、自分を過度に責める人に、不要な責任感を手放して、自分を受け入れることができるように支えてくれます。罪悪感に苦しむ時、自分を許すことができるように助けてくれます。自尊心を持ち、自らの価値を理解することができるようになるでしょう。（花と錬金術　東　昭史著より引用）

決断力

朝晩は大分気温が下がり、何を着ようか何を食べようかと時々迷うこの頃です。

以前美術館へ行ったときに、ミュージアムショップでお土産を選ぶのにとても悩み、たったこれだけを選ぶのになんでこんなに時間がかかるの、と家族に呆れられたことがありました(-_-;)

こちらもいいけれどあちらもいいなぁ、こっちに決めたら後悔するかしら、などと迷ってなかなか決められないことってありますよね。レストランでのオーダーや献立作り、買い物、部活動や習い事を選ぶ、何かを始めることや続けること、そしてやめること…。 

私たちは日々さまざまな選択をしています。

一人で考えてなかなか決めるのが難しいときや、気持ちや気分が変わりやすい状態のときに支えてくれるフラワーレメディにスクレランサスがあります。

スクレランサスはシバツメクサのお花と茎から作られるフラワーレメディです。シバツメクサは背の低い草で、茎も葉もお花も緑色をしていて横に広がるように育ちます。茎が規則的に分かれる様子はまるで何かの分かれ道を想像させます。

スクレランサスを摂ることにより、決断力を持って物事に対応することができるでしょう。気持ちの揺れが落ち着き、心のバランスがとれるようになっていきます。

穏やかな心

セイヨウトチノキの新芽からはチェストナットバッドというフラワーレメディが作られ、同じセイヨウトチノキの雄花と雌花からはホワイトチェストナットというフラワーレメディが作られます。

共通しているのは、繰り返していることを終わりにする点ではないかと思います。

考え事を終わりにしたいと思うのに、また同じような考えが巡って心が休まらないこと、一度はあるかもしれませんよね。

いろいろな考えや心配が頭の中を巡り、心が疲れてしまう。

今日あった出来事について、こうした方が良かった、今度はこうするのが良いかしら…、と考え続けている。

長い会議のような、頭の中のおしゃべりを終わりにしたいと思う。

このような思考のループにはまってしまっているようなときに、ホワイトチェストナットを使うことができます。

ホワイトチェストナットのエッセンスは、考え事で頭がいっぱいになった時に、心の落ち着きと冷静さをもたらしてくれます。客観的な視点から自分を眺めることで、頭を悩ます問題の解決策を見いだすことができるように、助けてくれるでしょう。

（花と錬金術　東昭史著より引用）

穏やかな心を取り戻してくれる優しいお花なのですね。